Het diepe donker

By the Book: een samengestelde leeslijst voor de jonge 'uns. deze week twee boeken over geestelijke gezondheid

Hier zijn 2 boeken die praten over geestelijke gezondheid, diepe vriendschappen, depressie en meer.

Op een van haar Instagram-berichten op World Mental Health Day op 10 oktober merkte Kairavi Bharat Ram op: We hebben allemaal die momenten gehad waarop opgeven in onze gedachten is, / Wanneer voel je je volledig gelaten in je donkere toekomst, / Maar geef jezelf een klopje op je rug en blijf deze zin herhalen: Tot nu toe heb je 100% van je slechte dagen overleefd. Het is de herinnering aan de duisternis die ze heeft overwonnen en haar diepe gevoel van empathie dat Bharat Ram deelt in haar nieuwste boek, C is for Cat, D is for Depression (Scholastic, Rs 495, geschikt voor jonge volwassenen). Depressie. Daar zei ik het. Er wordt altijd stilzwijgend over gesproken./ Zo'n belangrijk onderwerp waar ze op school niet eens over praten./ Je hebt misschien wel eens van het woord gehoord, maar je weet niet wat het betekent,/ Het is moeilijk om het echt te begrijpen, tenzij je depressief bent geweest , schrijft ze, terwijl ze haar lezers meeneemt op een reis naar de donkere, klamme wereld van een psychische aandoening die nog steeds een aanzienlijk percentage van kinderen en jonge volwassenen over de hele wereld treft en die in de populaire literatuur, vooral voor kinderen, maar weinig uitdrukkingen heeft gevonden.

Boek: C is voor kat, D is voor depressie

Bharat Ram, 22, identificeert depressie als een donkere put, een onophoudelijk radiocommentaar van negativiteit in haar hoofd, een kolkende oceaan die haar laat ploeteren door gebrek aan zwemvaardigheid of een nachtmerrie zonder einde. Haar spaarzame verhaal wordt verlicht door het geduldige bewustzijn van iemand die zelf het moeilijke pad heeft bewandeld, en vertelt haar lezers over de verschillende manieren waarop depressie zich manifesteert, de ravage die het aanricht en de coping-mechanismen die voor haar hebben gewerkt. Het is het beste om het frontaal onder ogen te zien, je hebt niets te vrezen, / Na alles wat ik heb meegemaakt, ben ik nog steeds HIER, schrijft ze.

Zoals altijd past het werk van illustrator Priya Kuriyan met intuïtieve precisie in het verhaal, waarbij haar kleurenpalet van sombere monochromen overgaat in een hoopvolle, hartelijke uitbarsting van kleuren. Dit is een prachtig, gevoelig boek over geestelijke gezondheid dat keer op keer moet worden gelezen, niet alleen door degenen die de grillen ervan proberen te begrijpen, maar door iedereen die hoopt erbij te zijn wanneer een geliefde empathie en solidariteit nodig heeft.

De tienjarige Susruta Patel, beter bekend als SP, lijkt maar geen licht te kunnen vinden aan het einde van de lange tunnel waar hij zo vaak in valt. Hij voelt dingen diep - of het nu gaat om de weerhaken van pestkoppen op school of de teleurstelling van zijn vader over zijn gebrek aan bekwaamheid in het voetbal. Door zijn onvermogen om te voldoen aan de verwachtingen van de mensen om hem heen, voelt hij zich elke dag kleiner. Het enige dat hem troost biedt, is zijn kunstboek, waarin hij episodes uit zijn leven schetst. Maar op sommige dagen kan hij alleen maar kronkels en lussen aan, net als de rollen van zijn eigen tekortkomingen die door zijn hoofd gaan.

Boek: De jongen in het donkere gat

De in Mumbai wonende schrijver Vaishali Shroff's The Boy in the Dark Hole (Eklavya, Rs 110; geschikt voor: 8+ jaar) behandelt een belangrijk thema: de kwetsbaarheid van de geestelijke gezondheid bij kinderen en hoe fragiel deze vaak is voor degenen die dat niet doen altijd voldoen aan algemene normen. In overeenstemming met SP's angst, verandert het artwork van Samidha Gunjal van een overwegend blauw en grijs kleurenpalet naar een uitbarsting van kleuren tegen het einde. Hoewel een strakkere redactie, vooral in de eerste hoofdstukken, het boek beter van pas zou zijn gekomen, slaagt Shroff er goed in om de terloopse wreedheid van leeftijdsgenoten, de last van verwachtingen voor overgevoelige kinderen en het comfort van diepe vriendschappen naar voren te brengen.

Deel Het Met Je Vrienden: