Khloe Kardashian flitst buikspieren terwijl ze intensieve trainingsroutine doorbreekt met 'Lunatic' Trainer
Het afbreken! Khloe Kardashian gaf fans een stapsgewijze handleiding voor haar trainingsroutine en liet daarbij haar strakke buikspieren zien.
'Workout Breakdown 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️,' schreef ze bij een Instagram video geüpload op woensdag 3 mei, toen ze met een personal trainer naar de sportschool ging Don-A-Matrix . De clip begon met Kardashian, 38, die op de grond lag om zich uit te rekken in een felroze legging en bijpassende top met ritssluiting. Toen ze opstond, tilde de realityster de onderkant van haar jasje op ontbloot even haar gedefinieerde buik .
'Ik ben aan het opwarmen en bereid me hiervoor voor', plaagde ze in de video terwijl ze op een loopband leek te lopen, grappend dat haar fitnessgoeroe 'een beetje gek' kan zijn.
daniel radcliffe netto waarde
In het onderschrift van haar bericht schreef Kardashian een gedetailleerd overzicht van de oefeningen voltooid in haar sessie. Ze begon met het gebruik van weerstandsbanden en een Bosu-balanceerbal, die 'helpen om de activering van zowel je bilspieren als je kern te vergroten', schreef ze.
Ze ging door met het verdelen van de training in kwartalen, instructies geven voor elke individuele oefening. De Kardashians ster gebruikte de balansbal op verschillende manieren om op te focussen verschillende delen van haar lichaam , van lagere buikspieren tot knieliften en lunges.
'Don doet een toverdrankje op mensen waar hij je mishandelt en dan bel je hem terug', vertelde de Hulu-persoonlijkheid de camera tijdens een pauze in haar training. “En dan betaal je hem. Ik weet niet welke speciale kracht hij heeft. Maar deze man is een gek en ik blijf hem terugbellen.
Naarmate de beelden vorderden, Kardashian liet haar middenrif zien in een roze sportbeha. Aan het einde van de video, de wraak lichaam aluin op de vloer gelegd om op adem te komen terwijl haar instructeur grapte dat ze een 'haat-liefdeverhouding' hebben.
De medeoprichter van Good American is er door de jaren heen openhartig over geweest haar liefde voor fitness - en fans hebben een significante transformatie in haar lichaam gezien. Gunnar Peterson , met wie eerder samenwerkte Kim Kardashian en Khloé, exclusief verteld Ons wekelijks in oktober 2022 dat de zussen 'geven alles' in de sportschool .
“Het gaat niet om de training zelf, het gaat om de intensiteit. ... Mensen realiseren zich niet dat ze superharde werkers zijn en als je die werkethiek ergens op zet en je zult succes hebben, 'legde de trainer destijds uit en prees de manier waarop Khloé' haar conditie benadert '.
bianca del rio netto waard
Hoewel de routines in de loop van de tijd misschien zijn veranderd, zei Peterson dat één aspect altijd hetzelfde is gebleven. “Het enige dat consistent is, is het feit dat Khloé opduikt en het feit dat er intensiteit op de vloer is. Dat is gewoon hoe het is, 'vertelde hij Ons .
De Op de hoogte blijven van de Kardashians aluin heeft regelmatig teruggeslagen op beschuldigingen over hoe ze haar slanke figuur heeft bereikt - vooral te midden van de recente opkomst van medicijnen voor gewichtsverlies zoals Ozempic . (Het medicijn is bedoeld voor gebruik door patiënten met diabetes type 2 voor gewichtsbeheersing.)
jenna dewan tatum netto waard
Meld je aan voor Gratis, dagelijkse nieuwsbrief van Us Weekly en mis nooit meer het laatste nieuws of exclusieve verhalen over je favoriete beroemdheden, tv-programma's en meer!
“Laten we mijn jarenlange training niet in diskrediet brengen. Ik sta 5 dagen per week om 6 uur op om te trainen. Stop alsjeblieft met je aannames', schreef Khloé in januari via Instagram als reactie op de speculaties van een gebruiker. 'Ik denk dat nieuwjaar nog steeds gemene mensen betekent.'
gerelateerde verhalen
Klauwen eruit! Khloe K. Sluit Troll af die beweert dat ze haar kat zal 'weggeven'
De meest memorabele Met Gala-modemomenten van de familie Kardashian-Jenner
Oh! Khloe moedigt Kimora Lee Simmons aan om Usher's buikspieren aan te raken tijdens concert
Deel Het Met Je Vrienden:
