Kourtney Kardashian deelt 'Masterpiece Smoothie'-recept dat ze voor haar zonen maakte: 'Ze gaven het een 9/10'
Het keurmerk van haar zonen! Kourtney Kardashian onthulde het smoothierecept waar haar jongens dol op zijn.
'Ik heb voor mijn zonen deze meesterwerk-smoothie gemaakt voor ouders die op zoek zijn naar een gezond ontbijt. Ze gaven het een 9/10,” deelde ze via Instagram Story op zaterdag 22 april.
Kardashian, 44, deelt zonen Mason, 13, en Reign, 8, evenals dochter Penelope, 10, met ex Scott Disik . Zij is ook stiefmoeder naar Travis Barker 's zijn Landon Barker , 19, evenals dochter Alabama, 17, die hij deelt met ex-vrouw Shanna Moakler . (Hij is ook de vaderfiguur van Moakler's dochter Atiana De La Hoya, 24.)
Toen haar jongens op zaterdagochtend iets wilden eten, gooide de oprichter van Poosh wat aardbeien en bananen bij elkaar om een gezond ontbijt te maken.
petra stunt nettowaarde
Het recept bevat geen zuivel of gluten, aangezien Kardashian die ook niet in huis heeft. “In mijn huis zijn we gluten- en zuivelvrij; mijn huid is erg gevoelig, en als ik zuivel eet, heeft dat invloed, 'vertelde ze Gezondheid in maart 2020. “Ik ben dol op een keto-dieet, hoewel ik het nu niet doe. I merkte dat mijn lichaam veranderde ten goede.'
In 2016 onthulde de oprichter van Lemme dat hoewel hun spijsvertering in orde leek, ze een gedragsverandering met hun dieet opmerkte.
Dragon Ball Z nettowaarde
'Ik bleef heen en weer met mezelf vechten - zoals, waarom doe ik dit dieet? Ik heb me altijd prima gevoeld bij het eten van zuivel en gluten, maar ik geloof echt dat we één leven te leven hebben en dat zou ik graag op mijn best willen leven', schreef Kardashian in een bericht. op haar inmiddels ter ziele gegane app destijds. “Ik heb een grote positieve gedragsverandering bij mijn kinderen opgemerkt als we ons aan een glutenvrij en zuivelvrij dieet houden. Ik denk niet dat iedereen op deze manier moet eten, maar we hebben spiertesten laten doen, waaruit bleek dat we allemaal gevoelig zijn voor maïs, gluten en zuivel.”
Haar smoothie-recept met aardbeien-banaan is extra zoet met een dadel en wat visolie met mango-perziksmaak. De fruitige smaak verbergt het gezonde supplement voor haar kieskeurige eters. 'Ik moet het op de een of andere manier binnensluipen!' de Kardashians-ster toegevoegd.
Ze voegde er echter aan toe dat het misschien een betere snack is dan een maaltijdvervanger. '[Ze] hebben me net ook om pannenkoeken gevraagd, dus misschien niet zo bevredigend als ik dacht,' zei Kardashian.
chaka khan netto waarde
Scroll naar beneden om haar heerlijke recept te zien:
Kourtney Kardashian's Strawberry Banana Smoothie Recept
Ingrediënten
- 1 kop amandelmelk (merk Malk)
- 1 kopje biologische aardbeien
- 1/2 rijpe biologische banaan
- 1 medjool dadel
- 1 el Barlean's mango-perzik-smoothie-smaak omega-3 (moet er op de een of andere manier tussen sluipen)
- 4 ijsblokjes
Instructies
- Mix tot in de perfectie
- Moet een glazen rietje gebruiken
gerelateerde verhalen
Beroemdheden Bezoek Disney Themaparken!
Kourtney verdedigt de weelderige bloemstukken van de familie na verjaardagsfeest
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse en meer beroemdheden met unieke universiteitsstudenten
Deel Het Met Je Vrienden:
