Kyle Richards onthult geheim van afgeslankte lichaamsbouw na ontkenning van het gebruik van afslankmedicijn Ozempic
Het geheim van haar succes! Na Kyle Richards stop speculatie dat ze gebruikte afslankmiddel Ozempic om af te slanken , onthult de reality-tv-ster hoe ze de kilo's daadwerkelijk heeft laten vallen.
'Ik veranderde mijn eetpatroon nadat we een maand in Europa waren', zegt de Echte huisvrouwen van Beverly Hills persoonlijkheid, 54, zei tijdens een donderdag 19 januari Amazon Live sessie. 'We waren drie weken in Europa en daarna een week in Australië, en ik was aangekomen en ik had zoiets van 'OK, dat is het'. Geen suiker, geen koolhydraten, geen alcohol.'
Terwijl alleen Richards gepland om suiker, koolhydraten en alcohol te schrappen voor een 'korte tijd' besloot ze vast te houden aan het nieuwe dieet omdat ze zich 'zo goed' voelde.
matthew mcconaughey netto waard 2016
Ze voegde eraan toe: 'Nu ik al het gewicht heb verloren dat ik wilde verliezen - ik probeer niet meer te verliezen - zal ik natuurlijk verjaardagstaart of wat pasta hebben, maar eigenlijk, om eerlijk te zijn, eens in de blauwe maan. Ik volg het keto-dieet niet, ik eet gewoon af en toe eiwitten, groenten, fruit en koolhydraten. Maar ik eet de hele tijd fruit en groenten , en ik hou echt van ontbijtgranen.
De Halloween eindigt actrice heeft ook handhaafde haar figuur met een verscheidenheid aan oefeningen .
'Mijn trainingsroutine, ik schud het door elkaar - ik doe elke dag iets anders', zei Richards donderdag. 'L doe het peloton , een zeer lange, uitgebreide buikspieroefeningen . Ik doe nu gewichten. Ik heb altijd lichte gewichten gedaan, maar nu heb ik mijn gewichten verhoogd die ik optil. En dan ga ik rennen, buiten of - afhankelijk van het weer - op de loopband.'
De voormalig kindersterretje kwam eerder deze maand daarna onder vuur te liggen haar ab-dragende bikini-selfie leidde tot kritiek dat ze Ozempic had gebruikt om af te vallen. (Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), Ozempic is een medicijn dat vaak wordt gebruikt voor chronische gewichtsbeheersing bij volwassenen met obesitas of met overgewicht met een gewichtsgerelateerde aandoening, waaronder h hoge bloeddruk of diabetes type 2 .) Richards ontkende snel de beschuldigingen.
nationaliteit van katherine langford
“Ik gebruik Ozempic NIET. Nooit gedaan, 'ze schreef via een Instagram-commentaar op maandag 16 januari. “Ik heb Ozempic nog nooit geprobeerd en dit komt niet van plastische chirurgie. Ik heb in mei een borstverkleining ondergaan. Ik ben eerlijk over wat ik doe. Maar als het geven van plastische chirurgie je een beter gevoel geeft, ga dan weg zus 😘 .”
Richards - wie heeft haar borstverkleining gehad in mei 2022 - is openhartig geweest over de plastische chirurgie die ze heeft gedaan, inclusief twee neuscorrecties en liposuctie.
'Na vier kinderen te hebben gehad, ongeacht welke oefening ik deed, wilden de love handles niet verdwijnen', vertelde ze exclusief Ons wekelijks in 2012 van haar beslissing om liposuctie te ondergaan . 'Ik ben erg blij met de resultaten!'
Deel Het Met Je Vrienden:
